家庭血壓監測

高血壓是一種慢性疾病。 在長期治療過程中， 血壓計 起著重要作用。 矯正後是否以及如何調整降壓藥及其效果。

人體血壓 白天全天變化，通常是早上6點至8點，最高血壓是16點； 早晨2-4點血壓最低。

高血壓患者測量血壓的最佳時間是6-8點和16點，只要這兩個時期都不高，基本上每天一次就可以了。 特殊情況：有些人早上4點至6點特別高，稱為“黎明現象”。

因此，最好一天中每小時進行一次測量以找到最長時間，然後科學地測量最長時間。 每次測量後必須有記錄。 時間越長，越多的數據可以解釋問題。

22月XNUMX日，美國心臟協會（AHA）和美國醫學協會（AMA）發表了有關家庭自血壓力監測的聯合政策聲明。

聲明指出，家庭自血壓監測有助於改善高血壓的診斷和管理。 而且，與臨床血壓和門診血壓監測相比，自血壓監測更為可行，特別是對於使用降壓藥的患者。

美國的聲明指出，在家中測量血壓可用於診斷白大衣（隱蔽性）高血壓和隱性高血壓，並確定其影響，還有助於診斷頑固性高血壓。 長期的血壓控制效果可改善患者對降壓藥的依從性。

研究表明，在家中測量血壓可以使血壓降低2.5〜3.8 / 1.5〜1.8mmHg，並提高血壓控制率。

在採用其他干預措施（例如遠程監測，在線或電話教育和個人諮詢）時，自我監測血壓的好處最大。 血壓下降可達到4.0〜6.1 / 1.5〜2.5 mmHg，血壓控制率可提高15％〜56％。

如果平均血壓超過135/85 mmHg，則可以考慮診斷為高血壓，而診所的血壓為140/90 mmHg。

由於2017年《美國高血壓指南》使用130/80 mmHg作為診斷高血壓的標準，因此該指南還使用該標準作為通過家庭自血壓力監測診斷高血壓的閾值。

不過，選擇合適的血壓監測器是一個優先考慮的問題和其他因素，例如，當袖帶的大小不適合上臂或上臂有嚴重淋巴水腫且不適合長期使用時，長期使用上臂袖帶時，請考慮使用腕式血壓計。

為了獲得準確的血壓監測結果，應在測量血壓之前進行排尿。 休息5分鐘後，在安靜的房間裡舒適地坐著，上臂和背部得到支撐，雙腿平坦。

血壓測量期間，上臂的袖帶應與心臟齊平放置，並且不要說話或使用諸如移動電話之類的電子設備。 在血壓計存儲血壓讀數之前，請勿將血壓計交給他人。

[啟動板_反饋]